Novembre : moi(s) sans tabac

En novembre, on arrĂȘte ensemble! 🚭

photo d'une personne brisant une cigarette, logo du mois sans tabac
En novembre, on arrĂȘte ensemble!

Le mois sans tabac, c'est quoi ?

Depuis 2016, ce challenge collectif revient tous les ans au mois de novembre. Il invite tous ceux qui le souhaitent Ă  relever le dĂ©fi d’arrĂȘter la cigarette pendant 30 jours.

Pourquoi 1 mois ?

ArrĂȘter pendant 30 jours, c’est 5 fois plus de chances d’arrĂȘter de fumer pour de bon ! A la fin du dĂ©fi, vous avez moins envie de fumer, et votre arrĂȘt du tabac est dĂ©jĂ  bien lancĂ©. Et mĂȘme si vous recommencez Ă  fumer, vous saurez que vous ĂȘtes capable de vivre sans cigarette. C’est dĂ©jĂ  un grand pas! Ça ne fera que vous rendre plus forts pour vos tentatives futures.

Le mois sans tabac Ă  VedĂšne

Des permanences sont assurĂ©es pendant lesquelles vous pourrez mesurer le taux de monoxyde de carbone dans l'air que vous expirez. Les professionnels de santĂ© pourront rĂ©pondre Ă  vos questions et vous proposer une prise en charge adaptĂ©e si vous souhaitez arrĂȘter de fumer.

DateHoraireLieu
Lundi 6 novembre13h00 - 16h00Pharmacie Saint Anne
Mardi 7 novembre9h00 - 12h00Place du marché
Lundi 13 novembre14h00 - 17h00Grande pharmacie du Ventoux
Mardi 14 novembre9h00 - 12h00Place du marché
Lundi 20 novembre14h30 - 17h30Pharmacie Magistrale
Mardi 21 novembre9h00 - 12h00Place du marché
Mardi 28 novembre9h00 - 12h00Place du marché

Mesure du taux de monoxyde de carbone : accĂšs libre

Le monoxyde de carbone (abrégé en "CO": la lettre 'C' représente un atome de Carbone et 'O' représente un atome d'OxygÚne) est un gaz toxique invisible et sans odeur. C'est un des principaux toxiques produits par la combustion d'une cigarette.

Si vous ĂȘtes fumeur ou fumeur passif, vos poumons absorbent du CO puis le rejettent progressivement pendant plusieurs heures aprĂšs la derniĂšre cigarette.

Le CO se fixe sur les globules rouges en prenant la place de l’oxygĂšne dans le sang, ce qui entraĂźne une moins bonne oxygĂ©nation de vos organes.Venez souffler dans notre appareil de mesure du taux de CO ! En quelques secondes, votre taux de CO s'affichera sur l'Ă©cran et nous vous expliquerons quelles consĂ©quences la prĂ©sence de CO dans votre corps peut entrainer pour votre santĂ©.

Une professionnelle de la MSP VedĂšne fait souffler une habitante dans l'appareil de mesure du taux de monoxyde de carbon.
Venez souffler dans notre appareil de mesure du CO!

AprĂšs la mesure de votre taux de CO, nos professionnels de santĂ© pourront vous prodiguer des conseils pour prĂ©parer l'arrĂȘt du tabac. Vous pourrez prendre rendez-vous sur place pour un bilan personnalisĂ© et confidentiel.

Bilan personnalisé : sur rendez-vous

Prenez rendez-vous sur place ou en appelant le 0685378750 pour un entretien personnalisĂ© et confidentiel avec un professionnel de santĂ©. Au cours de ce rendez-vous, qui aura lieu dans notre pĂŽle santĂ© (pĂŽle mĂ©dico-social Jean JaurĂšs, 209 place du Petit Pont), vous ferez le point sur votre consommation de tabac et vous vous prĂ©parerez Ă  arrĂȘter.

Ressources en ligne

Site Mois Sans Tabac | Vous avez manqué le rendez-vouscette année ?
Bienvenue dans une vie sans tabac
Une nouvelle vie sans tabac est possible. Pour vous accompagner, vous trouverez sur ce site la motivation, le soutien et les conseils dont vous aurez besoin.
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