Novembre : moi(s) sans tabac
En novembre, on arrĂȘte ensemble! đ
Le mois sans tabac, c'est quoi ?
Depuis 2016, ce challenge collectif revient tous les ans au mois de novembre. Il invite tous ceux qui le souhaitent Ă relever le dĂ©fi dâarrĂȘter la cigarette pendant 30 jours.
Pourquoi 1 mois ?
ArrĂȘter pendant 30 jours, câest 5 fois plus de chances dâarrĂȘter de fumer pour de bon ! A la fin du dĂ©fi, vous avez moins envie de fumer, et votre arrĂȘt du tabac est dĂ©jĂ bien lancĂ©. Et mĂȘme si vous recommencez Ă fumer, vous saurez que vous ĂȘtes capable de vivre sans cigarette. Câest dĂ©jĂ un grand pas! Ăa ne fera que vous rendre plus forts pour vos tentatives futures.
Le mois sans tabac Ă VedĂšne
Des permanences sont assurĂ©es pendant lesquelles vous pourrez mesurer le taux de monoxyde de carbone dans l'air que vous expirez. Les professionnels de santĂ© pourront rĂ©pondre Ă vos questions et vous proposer une prise en charge adaptĂ©e si vous souhaitez arrĂȘter de fumer.
Date | Horaire | Lieu |
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Lundi 6 novembre | 13h00 - 16h00 | Pharmacie Saint Anne |
Mardi 7 novembre | 9h00 - 12h00 | Place du marché |
Lundi 13 novembre | 14h00 - 17h00 | Grande pharmacie du Ventoux |
Mardi 14 novembre | 9h00 - 12h00 | Place du marché |
Lundi 20 novembre | 14h30 - 17h30 | Pharmacie Magistrale |
Mardi 21 novembre | 9h00 - 12h00 | Place du marché |
Mardi 28 novembre | 9h00 - 12h00 | Place du marché |
Mesure du taux de monoxyde de carbone : accĂšs libre
Le monoxyde de carbone (abrégé en "CO": la lettre 'C' représente un atome de Carbone et 'O' représente un atome d'OxygÚne) est un gaz toxique invisible et sans odeur. C'est un des principaux toxiques produits par la combustion d'une cigarette.
Si vous ĂȘtes fumeur ou fumeur passif, vos poumons absorbent du CO puis le rejettent progressivement pendant plusieurs heures aprĂšs la derniĂšre cigarette.
Le CO se fixe sur les globules rouges en prenant la place de lâoxygĂšne dans le sang, ce qui entraĂźne une moins bonne oxygĂ©nation de vos organes.Venez souffler dans notre appareil de mesure du taux de CO ! En quelques secondes, votre taux de CO s'affichera sur l'Ă©cran et nous vous expliquerons quelles consĂ©quences la prĂ©sence de CO dans votre corps peut entrainer pour votre santĂ©.
AprĂšs la mesure de votre taux de CO, nos professionnels de santĂ© pourront vous prodiguer des conseils pour prĂ©parer l'arrĂȘt du tabac. Vous pourrez prendre rendez-vous sur place pour un bilan personnalisĂ© et confidentiel.
Bilan personnalisé : sur rendez-vous
Prenez rendez-vous sur place ou en appelant le 0685378750 pour un entretien personnalisĂ© et confidentiel avec un professionnel de santĂ©. Au cours de ce rendez-vous, qui aura lieu dans notre pĂŽle santĂ© (pĂŽle mĂ©dico-social Jean JaurĂšs, 209 place du Petit Pont), vous ferez le point sur votre consommation de tabac et vous vous prĂ©parerez Ă arrĂȘter.
Ressources en ligne
- Mois sans tabac sur le site Tabac Info Service
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